|
25.1% fat,
30.2% muscle
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1330 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Raspberries, Grapefruit, Cocos Coconut Yogurt, Blackberry Blackberry. 昼食: Chicken Wrap. 夕食: Ground Beef (Cooked), Air Fryer French Fries. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|