TinaSannaの日記, 2023年 08月 13日

вчерашний поход в бургер Кинг не прошел не замечено....

86.7 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 26.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:

727 kcal

脂質: 23.27g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 100.13g. 朝食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Крекер с Солью, Кофе с Молоком, Fresh Bar Газировка. もっと...

3259 kcal

運動: 家事 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, Google Fit - 17 時間. もっと...

週に9.1 kg増量中

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