2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1658 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). 昼食: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint. 夕食: TNT Butter Popcorn, TNT Butter Popcorn, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Tempura Prawns, Castle Lite. もっと...
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2442 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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