|
ог 88, от 71, об97, ож89, олб52, опб53
|
64.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
678 kcal
|
脂質: 23.84g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Рисовая Мука, Семенишна Молоко 3,5%, Малина, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Пятерочка Сливы, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|