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29-m走
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58 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1248 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: 85度C 中杯熱拿鐵, 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: Familymart 健身G肉餐盒. 軽食/その他: 85度C 中杯熱拿鐵, Kid-O 日清三明治餅乾（巧克力口味）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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