2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1246 kcal
|
脂質: 63.59g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Goreng. 昼食: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Biskuat Original, Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng, Bakwan, Tempe Goreng. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|