2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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546 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Chocolate. 昼食: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas, Supino Supino Protein Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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