2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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586 kcal
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脂質: 15.97g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 72.85g.
朝食: Orquídea Bolacha Maria, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Mistura para Bolo de Milho . 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Escarola, Contra-filé Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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