2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1463 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: Бананы, Киви, Hahne Овсянка на Воде. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Морская Капуста. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|