2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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521 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 4.53g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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