2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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824 kcal
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脂質: 5.42g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 64.97g.
昼食: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Heidelbeeren. 夕食: Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Kania Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schwamm Landbierschwenker . 軽食/その他: Himbeeren, Karlsberg Gründels Fresh, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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