2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
882 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|