2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1247 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 129.34g.
昼食: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Столовый. 夕食: Токио Сити Салат Цезарь с Цыпленком, Токио Сити Удон с Овощами, Свининой и Соусом Терияки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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