2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
|
2997 kcal
|
脂質: 95.97g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 409.18g.
朝食: Wheat Biscuits, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Ice Cream, Apple Pie, Canned Salmon, Hard-Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mini Pork Pies, Cheddar Cheese, Tomatoes, Medium White Bread. 夕食: Soured Cream Topping, Salsa, Fajita Seasoning Mix, Wraps, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions, Cooked Chicken Breast Pieces. 軽食/その他: Fruitcake. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|