2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1042 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 137.58g.
朝食: AH Extra Aardbeien Jam, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie. 昼食: Verse Muntthee, AH Tostiham. 軽食/その他: AH Speculaasbrokken, AH Haverkoekjes, Douwe Egberts Koffie, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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