2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1495 kcal
|
脂質: 84.74g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Иван Мясоедов Купаты Свиные . 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|