2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1678 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 185.61g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter 4 Körner Krusti, Greenforce Vegane Frikadelle. 夕食: Sushi Box Ikuno, Thunfisch Maki, Nigiri Lachs, Lachs Maki, California Rollen. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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体重に変化ありません
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