2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1521 kcal
|
脂質: 66.91g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Киви, Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Творожная Запеканка ПП, Monin Light Сироп Карамель, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. 夕食: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Абрикос, Помидоры Черри, Lidl Соус Паприк Стекло, Куриные Наггетсы, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Bio Lidl Киноа. 軽食/その他: Müller Sports Fartoty Малина 50%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|