2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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184 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 7.33g | 炭水化物: 22.94g.
軽食/その他: Woolworths Greek Style Yoghurt, Nature's Choice Moringa Leaf Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Honey . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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