2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1273 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 76.00g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Увелка Булгур с Киноа. 昼食: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Картофель Отварной. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|