2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1656 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Activia Yogur Natural 0%, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. 昼食: Cerveza, Gallo Ravioli con Jamón Ibérico. 夕食: Helado de Vainilla, Gambas Plancha, Café, Azúcar, Pescanova Caprichos a la Romana, Bogavante, Lenguado al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Cava. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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