2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1986 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 146.53g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Вкуснотеево Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Голубика, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. 昼食: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Протеиновые конфеты, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. 夕食: Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 軽食/その他: 4 Сезона Слива, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|