2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 68 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1558 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Отруби Овсяные Иои, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Печем Дома Кокосовая Стружка , Помидоры, Окей Теша Лосося, Valio Сметана 42%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Болгарский Перец, Яблочный штрудель, Окорочек с грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кекс 1, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|