2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1412 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 121.27g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Siggi's Skyr Citron, Kiwi, Quaker Avoine. 夕食: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Les Crudettes Salade Mélangée, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor, Adélie Façon Tarte Citron Meringuée, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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