2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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2269 kcal
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脂質: 107.94g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 233.82g.
朝食: Thyme (Dried), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Safeway White Pita Bread, Turkish Coffee. 昼食: Radishes, Stuffed Zucchini, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen). 夕食: Salami, 100% Whole Wheat Pita Bread, Safeway White Pita Bread, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Pillsbury Buttermilk Biscuits. 軽食/その他: Strawberries, America's Choice California Navel Oranges. もっと...
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3342 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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