2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1031 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 106.94g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Banane. 昼食: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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