2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1548 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. 昼食: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Персик, KFS Айтвистер. 夕食: Свинина Лопатка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Овощи Гриль, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|