2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
716 kcal
|
脂質: 21.18g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 76.76g.
昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 夕食: Susu Rasa Sereal Stroberi, Safiya Muesli. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|