2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1050 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: Брынза, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яичница с Помидорами. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Лук, Салат Овощной с Майонезом, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Куриная Грудка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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