2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1641 kcal
|
脂質: 77.94g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Абрикос, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Granolife Гранола Клубника-Малина , Грецкие Орехи, Курица Вареная, Савушкин Продукт Теос 2%, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Свекла Вареная. 夕食: Помидоры, Gustafsen Форель Малосоленая, Гречка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinakanunnikovaの体重の記録
|