2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
983 kcal
|
脂質: 38.03g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Край Каравай Батон с Отрубями , Колбаса Варено-Копченая, Слобода Биойогурт Слобода с Малиной, Кофе с Молоком. 昼食: Gh Картофельное Пюре (с Яйцом), Агротек Рис с Грудкой Куриной, Помидоры, Кофе с Молоком. 夕食: Слобода Биойогурт Слобода с Малиной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|