2023年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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607 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: Курага, Филе Индейки, Светаево Сыр Легкий, Лента Баклажан , Яичница, Помидоры. 昼食: Смешанные Орехи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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