2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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508 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 43.53g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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