2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1671 kcal
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脂質: 74.75g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. 昼食: Оливье с Курицей, Щи. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Светлое Пиво, Sempio Чипсы Нори Барбекю, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Манго. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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