2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
3190 kcal
|
脂質: 110.78g | たんぱく質: 255.17g | 炭水化物: 329.77g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|