2023年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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258 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Beorganik Chia Seed, Safiya Muesli, Blue Diamond Almond Breeze Original. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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