2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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912 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Growth Supplements Whey Concentrado, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Tâmara, Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Big Frango Filé de Peito. 夕食: Garoto Caribe, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Abóbora Cabotia, Ovo, Melão Amarelo. 軽食/その他: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado, Siamar Farelo de Aveia, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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