2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1804 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка, Овсяные Оладьи, Растительное Масло. 昼食: Картошка Печеная, Картошка Печеная, Куриная Грудка, Язык Говяжий, Чечевичный Суп. 夕食: Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Крекеры, Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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