2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
|
5721 kcal
|
脂質: 217.51g | たんぱく質: 204.04g | 炭水化物: 513.81g.
朝食: Olej Lniany, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. 昼食: Oliwa z Oliwek, Bonduelle Kukurydza, Starbucks Frappucino, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Sałatka z Bukietem Warzyw. 夕食: McDonald's Café Latte, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem. 軽食/その他: Migdały, Orzechy Nerkowca, Zwykłe Piwo, Nalewka Wiśniowa, Lajkonik Paluszki, Wedel Delicje Szampańskie, Lorenz Monster Munch, Mr. Snaki Zębolce, Oshee Oshee Zero. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|