2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1732 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau. 夕食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Linguiça Assada, Linguiça de Porco Frita, Nestlé Requeijão Light, Itambé Requeijão Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Requeijão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Artesano, Visconti Pão de Forma Integral, Mimo Uva Verde sem Semente, Doce Uva Uva Verde. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|