2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1122 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). 昼食: Coxão Mole Grelhado, Arroz com Legumes, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Arroz à Piamontese, Friboi Picanha Maturatta. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|