2015年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

77 kcal 脂質: 5.28g | たんぱく質: 6.26g | 炭水化物: 0.56g.   朝食: Ovo Cozido. もっと...
2994 kcal 運動: zumba ftness - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 6 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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