2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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896 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 76.61g.
朝食: Yumurta. 昼食: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bisto Geleneksel Lavaş, Etli Taze Fasulye. 夕食: Patatesli Pide, Etli Taze Fasulye. 軽食/その他: Kırmızı Vişne. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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