2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1401 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Apples , Kozy Shack Rice Pudding, Yellow Sweet Peppers , Avocados , Green Giant Niblets Corn, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 昼食: Apples . 夕食: Kozy Shack Rice Pudding, Adriatic queen Tuna pate, Wasa Light Rye, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , Hard-Boiled Egg , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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