2023年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1019 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Bakeville Печенье со Стевией. 昼食: Mlekovita Сыр, Watermelon, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. 軽食/その他: Danone Зернистый Творог, Сильпо Нектарин. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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