2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1871 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 262.49g.
朝食: Хлебнаш Батон Вкусный , Яблоко, Coffee Like Латте (300мл), Мираторг Круассан. 昼食: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 夕食: Академия Кофе Мед, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Российский 45%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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