2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1458 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Baião de Dois, Ovo Frito. 夕食: Tacacá, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo de Chocolate, Bolo Salgado, Bolo Salgado. 軽食/その他: Pão Integral, Pão Francês, Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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