2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
2052 kcal
|
脂質: 100.03g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 144.72g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Butter, Quaker Instant Oatmeal - Original. 夕食: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, 365 Vanilla Ice Cream. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|