2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1829 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 259.18g.
朝食: Herta Farmerschinken, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Malzers Goldbrötchen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Zucker. 昼食: King's Crown Gurkenfässchen. 夕食: Chio Dip Hot Salsa, Champignons Frisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Pflanzenöl, Kartoffeln, Rote Paprika, Knoblauch, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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