2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1799 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 145.78g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Kitchen Cravings Strawberry Parfait. 昼食: Tillamook Colby Jack Cheese. 夕食: Stater Bros. Corn on The Cob, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Baker Brand String Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Light Beer. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|